Merhaba,
ben Psikolog Azra Koyuncu. Ankara’da doğup büyüdüm şuan ankarada yaşıyorum. Küçük yaşlardan itibaren insan ruhunun derinliklerine ilgi duydum. Üniversitede Psikoloji Bölümü’nden mezun olduktan sonra, bir yandan sertifikalı uygulayıcı olarak uzmanlaştım, bir yandan Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), Kısa Süreli Çözüm Odaklı Terapi (ÇÖT), Çift Terapisi, Cinsel Terapi, Şema Terapi alanlarında yoğun eğitimler aldım. Bu yöntemleri, her danışanımın ihtiyaçlarına göre titizlikle harmanlayarak kullanıyorum.

Neden Psikoloji?
Çocukluk yıllarımdan beri gözlemlediğim bir şey vardı: Her insanın zihninde, bazen sesli bazen sessiz bir “anlaşılma” arzusu… Ben de bu yüzden adım atmak istedim; insanların kendi hikâyelerini keşfetmelerine, duygularını tanımalarına ve hayattan keyif almalarına destek olmayı misyon edindim. Danışmanlık sürecinde, karşımdaki kişinin yalnızca “problemlerini” değil, aynı zamanda güçlü yönlerini, umutlarını ve potansiyelini de görmek benim için çok önemli

Terapi Yaklaşımım
Her bireyin hikâyesi eşsizdir; bu yüzden “tek tip” bir yaklaşıma inanmıyorum. İlk görüşmede sizinle geçen samimi bir sohbetle, düşünce kalıplarınızı, duygusal tepkilerinizi ve yaşam hedeflerinizi anlamaya çalışıyorum. Ardından:

Bireysel İhtiyaca Göre Esneklik Sağlıyorum: Bazı danışanlar için daha çok hislerini açmak önemlidir; bazılarında ise davranış odaklı teknikler öne çıkar. Size en uygun yöntemi birlikte belirliyoruz.

Güvenli Bir Alan Oluşturuyorum: Danışanla güven bağı kurmak, terapi sürecinin olmazsa olmazı. Seanslarımda saygı, gizlilik ve koşulsuz kabul temel taşlarım.

Bilişsel Davranışçı Teknikleri Uyguluyorum: Olumsuz düşünce kalıplarınızı fark etmenize, bunları dönüştürmenize ve daha işlevsel inançlar geliştirmenize yardımcı oluyorum.

Çözüm Odaklı Yaklaşıyorum: Sorunları “uzun uzun analiz etmek” yerine, “bugün ne yapabiliriz?” sorusunu esas alıyorum. Küçük adımlarla hızlı ilerleme sağlayacak pratik stratejiler üzerinde duruyorum.

Seninle Tanışmak İçin Sabırsızlanıyorum
Hayat bazen durup bir soluklanmayı, içimize dönmeyi ve birinin bize gerçekten kulak vermesini ister. Belki de sen şu anda tam da böyle bir döneme geldin. Eğer içinden “bir yerden başlamak istiyorum” diyorsan, bil ki ben burada seni yargılamadan, anlayışla karşılayacak biri olarak seni bekliyorum.
Seanslarımızda kendinle ilgili pek çok yeni şey fark edebilir, içsel gücünü keşfedebilir ve hayatına daha bilinçli adımlarla yön vermeye başlayabilirsin. Unutma, bu bir “tedavi” değil; bir yolculuk… Ve bu yolculukta seni desteklemek, birlikte adım adım ilerlemek benim için bir ayrıcalık.
Küçük bir merhaba bazen büyük bir dönüşümün ilk adımı olabilir.
Hazırsan, ben buradayım. 🌿✨