Kaygı Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır?
Kaygı Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır? Hepimiz zaman zaman kaygı hissederiz. Bu çok doğal ve aslında hayatımızı sürdürebilmemiz için gerekli bir duygudur. Bir sınavdan önce, önemli bir görüşmeye giderken ya da sevdiklerimizin başına bir şey gelmesinden korktuğumuzda hissettiğimiz o iç sıkışması… İşte bu, kaygıdır. Ama bazı zamanlar kaygı öylesine yoğun, sürekli ve kontrolsüz hale gelir […]
Kaygı Nedir ve Nasıl Başa Çıkılır? Read More »